Всем здрасьте.

Итак, что происходит. Происходит нормальная жизнь. Вес - 80-82 кг (субьективно, зависит от выпитой и потерянной за день воды - нынче жарковато). Налёта на языке нет. Слабостей никаких тоже.

Как я питаюсь.

Странно питаюсь. От случая к случаю. Чувства голода как не было, так и нет. Пища принимается в основном в силу "социальных причин", но крайне мало. Огурец-помидор в день. Может быть яблоко. Иногда гречка (люблю её, каюсь!) Могу порадовать себя несколькими ложками зелёного горошка. Пью ананасовый сок и квас (недавно стал пить - "вспомнил" о нём). В рационе никаких химикатов, никаких добавок "Е" и вообще - минимум еды и та щадящая. Ничего животного, разумеется, из сладостей - только мёд. Ни молока, ни масла, ни шоколада, ни яиц... Веганская еда, одним словом. Про соль забыто. Про сахар в чистом виде - тоже.
В общем, ем то, что нравится исключительно из чувства "радости от еды". На самом деле - из слабости. Противостояние с "элементалом холодильника" тяжко весьма. Решил не "бодаться", и "поддаюсь". Тем временем остаётся ЧЁТКОЕ ощущение, что пища естся НЕ ДЛЯ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Мне кажется, это осознание важно. Всё-таки, пройденный Процесс оставил след - хочу я этого или не хочу.

КАк точно выразился Уважаемый Студент - "игра "хочу ем - хочу не ем"" пока мне не навредила и не ввергла в пучину обжорства. Про Праноедение не забыто, контроль за процессами в организме идёт. Имеется удивительное ощущение СТАБИЛЬНОСТИ и ЧИСТОТЫ своего организма как системы. Я сам себе напоминаю швейцарские часы - всё отлажено, предсказуемо и точно. Ощущение "тонкого тела" великолепно. Замечательно чувствуются основные чакры и несколько второстепенных. Великолепно ощущаю ток пран по каналам, когда желаю того. Это важно.
Что ещё...
Пропало "несвежее дыхание" по утрам. Легче стал переносить жару. Про холод пока ничего не могу сказать...

Следующий апдейт дневника будет в августе - не раньше. Уезжаю в путешесвтие, там протестирую себя в "немножко" экстремальных условиях - много ходьбы, много разъездов, и главное - не будет поблизости "элементала холодильника".

Всем привет.